Etiqueta: meriendas
Meriendas divertidas, saludables y económicas
Rosisella Puglisi, especialista en nutrición y obesidad, recomienda prestar atención a los cambios de rutina, horarios y frecuencia de las comidas durante las vacaciones escolares
¿Comer cinco veces al día es demasiado?
Cada organismo es diferente por lo que las necesidades calóricas y nutritivas dependerán en cada individuo
No te saltes tus meriendas
Dentro de un régimen dietético las comidas intermedias son de suma importancia por eso las propuestas saludables y prácticas son la mejor opción
Merienda sana, organismo sano
Cuando se está buscando bajar de peso la ansiedad es la peor enemiga, por lo tanto debes mantenerla a raya comiendo cosas nutritivas entre comidas
Prepara fáciles exquisitos ponquecitos de chocolate
En poco tiempo y podrás tenerlos listos para el desayuno, la merienda o el momento del día en el que los desees.
Elimina toxinas y pierde peso con estos frutos
Eliminar esos kilitos de más es asociado con el consumo de frutas, pero no todas son tan beneficiosas como creemos
