Etiqueta: carbohidratos
¡No te vayas a la cama sin comer!
La misma importancia nutricional que se le da a los desayunos y almuerzos debe tener la cena, ya que esto favorece al correcto funcionamiento de nuestro organismo
¿Carbohidratos alargan la vida?
Investigadores demuestran que las proteínas de origen vegetal son las mejores para las personas con un estilo de vida sedentario
No cometas errores en el desayuno
Sasha Fitness da consejos para saber balancear la comida más importante del día
Consume carbohidratos sin remordimientos
La especialista en salud Marilú Acosta destaca que ingerir estos componentes aumenta la energía, alimenta el cerebro y mantiene el peso corporal deseado
Come y duerme tranquilo
Existen alimentos que te ayudan a conciliar el sueño de manera efectiva
Alimenta tu cerebro con proteínas
Nuestra mente necesita potenciarse, consumir alimentos como el pollo o el pan de salvado es efectivo
