Etiqueta: carbohidratos
Evita dañar tu rostro con el azúcar
Los azúcares refinados son los principales responsables de los brotes y erupciones en la piel
¿Qué alimentos deben ir en nuestro plato?
Es importante medir las porciones de las comidas que ingerimos
Come bien para rendir más
Si te encanta salir a correr, es necesario que conozcas qué alimentos debes ingerir para optimizar tu energía durante el recorrido
Si eres diabético come primero verduras
El orden del consumo de alimentos sí podría afectar los niveles de azúcar en sangre. Descubre aquí cuál es el hábito más beneficioso
