Etiqueta: vitaminas
Las almendras poseen proteínas que ayudan a saciar el hambre
Aportan grandes beneficios como las vitaminas, fibras y minerales esenciales para el organismo
Los beneficios de la remolacha como antioxidante
Esta hortaliza mejor conocida por sus altos niveles de vitaminas y minerales puede ayudar a alcanzar un mejor rendimiento físico
Seis razones para incluir el níspero en la alimentación
Este fruto destaca por su contenido en pectina, un tipo de fibra soluble, que ejerce diversas funciones orgánicas
Conoce los beneficios de consumir la patilla
Esta refrescante y nutritiva fruta contiene un tipo de aminoácido que favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, ayudando a reducir la tensión
Expertos recomiendan alimentos saludables para los niños
Destacan que es importante enseñarlos desde pequeños a consumir alimentos ricos en fibra, proteínas y potasio
Ocho alimentos que te ayudarán a aumentar tu felicidad
Según un estudio realizado por la Harvard Medical algunos comestibles son beneficiosos para elevar la autoestima y la estabilidad emocional
