Etiqueta: vitaminas
Conoce los beneficios de consumir la patilla
Esta refrescante y nutritiva fruta contiene un tipo de aminoácido que favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, ayudando a reducir la tensión
Expertos recomiendan alimentos saludables para los niños
Destacan que es importante enseñarlos desde pequeños a consumir alimentos ricos en fibra, proteínas y potasio
Ocho alimentos que te ayudarán a aumentar tu felicidad
Según un estudio realizado por la Harvard Medical algunos comestibles son beneficiosos para elevar la autoestima y la estabilidad emocional
La soya es un alimento valioso para incorporar a la dieta
Sus vitaminas y proteínas de alta calidad ayudan a prevenir distintas enfermedades
Consumir durazno ayuda a disminuir el tejido adiposo
Fibra, vitaminas y minerales, son los elementos que hacen de esta fruta la aliada perfecta para mantener buena salud
Consumir legumbres ayuda a prevenir la muerte por cáncer
El alto contenido de polifenoles, principalmente ácidos fenólicos y flavonoides, es la razón más importante del efecto protector de las legumbres contra el cáncer
