Etiqueta: José Manuel Meléndez
Estar en forma incluye ganar en la estética, la resistencia y el éxito
El coach José Manuel Meléndez afirma que mejorar nuestro aspecto y bienestar es realmente importante, una ganancia, sin lugar a dudas
Cómo lograr unas pompis de película, sin cirugía
Para el coach y entrenador deportivo José Manuel Meléndez, un lindo trasero puede lograrse a punta de ejercicios, sin necesidad de recurrir al quirófano
Arrancar el año con buen pie
Para el coach José Manuel Meléndez se debe comenzar con un chequeo médico, pues la prevención es imprescindible
Alimentos, barras y bebidas deportivas
¿Buenas para qué? El coach José Manuel Meléndez explica la conveniencia de su uso, cuándo y cómo
El pilates tonifica cada músculo
Esta combinación de yoga con gimnasia también mejora el control postural y tonifica, explica el coach José Manuel Meléndez
Falta de proteínas arriesga la musculatura
Las proteínas nos mantienen en una talla y evitan riesgos de osteoporosis o descalcificación