Etiqueta: gimnasio
Aprende a elegir al mejor entrenador personal
Recuerda, el que más te convendrá será aquel que se ajuste a tus necesidades y te entienda, pues la empatía es un factor importante
El Yogurt ya no es un placer prohibido
Una presentación baja en grasa combinada con fruta puede ser la combinación perfecta para un comida pos entrenamiento rica en proteínas y carbohidratos buenos que te ayudan a recuperarte
Perro entrena junto a su dueño
Las mascotas son una excelente compañía, es bien sabido que con ellas podemos realizar múltiples actividades, pero ¿sabías que hacer ejercicio es una de ellas?
Las mejores máquinas del gimnasio
El ejercicio cardiovascular es el más recomendado para bajar de peso. Lee aquí cuáles aparatos logran que quemes más calorías y pierdas peso
Sustituye grasa por músculo
La alimentación es la clave de la regeneración muscular que permite evolucionar hacia un cuerpo más sano
Ejercicio y buena alimentación te adelgazarán
Comer sano y balanceado debe complementarse con hacer ejercicio cardiovascular
