Etiqueta: estrés
Juego entre chimpancés los ayuda a rebajar la tensión
El juego social de los chimpancés suele incluir acciones físicas como lucha, mordiscos simulados, bofetadas, tirones o persecuciones
La OMS asegura que es importante atender el estrés
Practicar la meditación y la respiración es una forma de combatir la alteración emocional
Recarga tu vitalidad y mejora tu estado de ánimo trotando
encuentra equilibrio haciendo actividades al al aire libre
¿Cómo reducir el estrés diario?
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Conoce los beneficios de dormir adecuadamente
Descansar es una necesidad básica que tiene diversos aportes para la salud
Conoce de qué manera manejar el estrés
Las actividades que generen tranquilidad, calma para drenar y ayudar a relajar la tensión muscular son fundamentales
