dieta saludable
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Bienestar y estética
El aguacate ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre
Esta fruta es rica en fibra soluble, fibra insoluble y grasas monoinsaturadas
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Bienestar y estética
Nutricionista desmiente algunos mitos sobre la dieta
La especialista Roymar Narvaez considera que omitir alimentos solo genera un déficit de calorías
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Bienestar y estética
Consumir queso es más saludable que mantequilla
A pesar de que ambos son ricos en grasas y calorías existe una diferencia que hace al producto lácteo más…
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Bienestar y estética
La magia del aceite de oliva
A pesar de sus propiedades, todo en exceso es perjudicial, por lo que cocinar con 3 cucharadas al día será…
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Bienestar y estética
Almuerza pizza todos los días para perder peso
La pizza tradicional napolitana tan solo tiene entre 540 y 570 calorías. Mezclada con un poco de ejercicio y frutas,…
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Bienestar y estética
Alimentos contra el estreñimiento
Las frutas y vegetales son la clave de una dieta balanceada que puede combatir esos momentos incómodos en donde visitar…
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