Etiqueta: dieta saludable
El aguacate ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre
Esta fruta es rica en fibra soluble, fibra insoluble y grasas monoinsaturadas
Nutricionista desmiente algunos mitos sobre la dieta
La especialista Roymar Narvaez considera que omitir alimentos solo genera un déficit de calorías
Consumir queso es más saludable que mantequilla
A pesar de que ambos son ricos en grasas y calorías existe una diferencia que hace al producto lácteo más favorecedor en materia de consumo diario
La magia del aceite de oliva
A pesar de sus propiedades, todo en exceso es perjudicial, por lo que cocinar con 3 cucharadas al día será suficiente para el organismo
Almuerza pizza todos los días para perder peso
La pizza tradicional napolitana tan solo tiene entre 540 y 570 calorías. Mezclada con un poco de ejercicio y frutas, ¡te sentirás mejor que nunca en tu vida!
Alimentos contra el estreñimiento
Las frutas y vegetales son la clave de una dieta balanceada que puede combatir esos momentos incómodos en donde visitar el baño no es una acción regular