Etiqueta: dieta balanceada
Especialistas recomiendan reforzar la vitamina D durante el confinamiento
Aseguran que en el caso de los venezolanos “es recomendable ponerse al sol entre las 7:00 y las 9:00 de la mañana y después de las 4:30 de la tarde”
Conoce las técnicas para mejorar las estrías en tu piel
Si las estrías aún tienen un color violáceo podremos revertirlas, mientras que, si ya tienen un tono blanquecino, solo podremos minimizar su aspecto
Bañarse con agua caliente puede ayudarte a quemar calorías
Este tipo de ducha ayuda a mantener en control la presión arterial, prevenir la diabetes y mejorar el sistema inmune
Sustituye alimentos costosos por otros con igual potencial
Muchas veces no seguimos una dieta correcta por no poder adquirir ingredientes importantes, por eso es bueno saber de qué manera suplantarlos
Científicos reducen el apetito al congelar nervio
Se trata de un gas que congela el tronco vagal posterior que es el encargado de avisarle al cerebro que el estómago se encuentra vacío por ende las personas con sobrepeso podrán controlar las ancias de comer entre horas
Correr te ayuda a bajar de peso de a poco
Investigaciones indican que el reducir kilos corporales requiere de más esfuerzo que comer poco y hacer ejercicios, todo está en la perseverancia
