Etiqueta: bienestar emocional
No temas hablar en público
Practicar lo que se va a decir frente a un espejo, conocer la audiencia y tener confianza en sí mismo serán las claves del éxito
Adiós a la negatividad con imaginación
Gestionar las emociones y analizarlas es la mejor terapia para superar aquellas que son más fuertes como la ira o los celos
Habla más contigo mismo
Conversar solo reduce los niveles de estrés, aumenta la eficiencia y la motivación
Haz de tu bienestar emocional una fortaleza
Los especialistas proponen ser optimistas para descubrir soluciones, beneficios y oportunidades
Aprende a nutrir tu alma
Estos alimentos espirituales como la aromaterapia y la acupuntura te ayudarán a sentirte increíble