El Sumario – De acuerdo a un estudio realizado por la compañía sueca de RR.HH., Adecco, un 75% de la población mundial sufre de nervios o pánico a la hora de hablar en público. Sus síntomas pueden ser sudoración, náuseas o un alto ritmo cardíaco.
Expresarse delante pequeñas o grandes audiencias es importante en el mundo profesional, un ejemplo de ello son las entrevistas de trabajo, cuando se va a pedir un crédito en el banco y muchos casos más.
Por tal motivo, la escritora e influencer, Espido Freire y el IMF Business School de España presentaron algunos tips para dejar este temor a un lado y expresarse como todo un experto de la comunicación:
- El tono, la pronunciación y el volumen adecuados son importantes para que el mensaje se transmita bien.
- Estar claro en lo que se quiere comunicar y expresar.
- Saber quién es tu audiencia ayudará a elaborar mejor el contenido de tu discurso o presentación.
- Ensaya frente a un espejo pues el lenguaje corporal también influye mucho.
- Finalmente, la confianza en ti mismo será clave para que todo salga bien.
Como dice Freire «todos cometemos errores. Corregir es de sabios y siempre se puede mejorar, pero sin ser demasiado autocrítico y obsesivo con uno mismo».
Alejandra Watts
Con información de ABC.
