Etiqueta: entrenamiento
Vacaciones y aún no estoy en forma
El coach deportivo y de vida José Manuel Meléndez nos explica cómo lograrlo, tomando en cuenta la salud y nuestro bienestar
Jugar fútbol reduce la presión arterial en mujeres
El deporte disminuye la grasa corporal y mejora la densidad ósea en damas de 35 a 50 años
El Madrid se inclinará al estilo «vintage»
La marca Adidas se basó en los uniformes utilizados por el cuadro merengue en la época de los 80 y 90
Antes de jugar mejor calienta bien
Esta practica se recomienda para evitar que se den lesiones musculares o desgarres durante los partidos
Escáner mide tensión muscular en segundos
El dispositivo informa sobre la eficacia del ejercicio que se realiza
Aprovecha las horas libres para entrenar
Una hora al día invertida en ejercitarse puede ayudar a cambiar el aspecto físico de tu cuerpo, junto con una alimentación saludable
