Etiqueta: rutina
Josefina Eugenia Mondolfi, la joven venezolana que con disciplina, voluntad y sacrificio lucha por...
Sueña con interpretar a “Kitri” en Don Quijote, su montaje favorito, y cuenta que “siento que ella es como yo, eléctrica, enérgica, optimista”
Mejora tu tren superior e inferior con estos ejercicios
Con estas recomendaciones, puedes garantizar un desarrollo muscular equilibrado
Vacaciones y aún no estoy en forma
El coach deportivo y de vida José Manuel Meléndez nos explica cómo lograrlo, tomando en cuenta la salud y nuestro bienestar
Antes del ejercicio estira tus músculos
Una correcta y suave rutina de estiramiento antes de la actividad física es muy necesaria para evitar lesiones
Rutina full cardio para perder peso
Hacer ejercicio no te asegurará el cuerpo que deseas a menos de que hagas las prácticas correctas regularmente
Sorprende a tu familia con un plato especial
Salir de la rutina en las comidas está permitido siempre que no existan los excesos, un almuerzo distinto hará la diferencia en la casa
