Meditación
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Bienestar y estética
Descubre los beneficios de meditar constantemente
La técnica de relajación permite una conexión con el lado inconsciente
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Destacadas
Camila Cabello sorprende a sus fanáticos con su cambio de look
La artista compartió cómo logró combatir la ansiedad a través de la meditación y la actividad física
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Bienestar y estética
Contemplar el mar activa la felicidad en el cerebro
Este tipo de concentración beneficia a la mente y al cuerpo en varios sentidos
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Placeres
En Chacao se dictarán talleres de mandalas
El próximo 26 de agosto los interesados podrán aprender crear diseños propios de esta forma de relajación
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Bienestar y estética
Estos remedios naturales combaten el insomnio
La valeriana y la lavanda son una buena alternativa antes de irte a dormir
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Bienestar y estética
Pasos para iniciar en el mundo del Yoga
Con estos tres videos para principiantes comenzar a ejercitarte con tu alfombra será sencillo
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