La artista compartió cómo logró combatir la ansiedad a través de la meditación y la actividad física

El Sumario / Espectáculos – La reconocida cantante Camila Cabello se cansó de llevar el pelo largo y ahora decidió probar un estilo diferente, por lo que sorprendió a sus fanáticos con su nuevo look, asegurando que es la primera vez que luce su cabellera más corta, un poco por debajo de los hombros.

De esta manera, la artista mostró a sus seguidores su nuevo estilo a través de un post en su cuenta de Instagram acompañado de un mensaje en el que señalaba que “perdí la virginidad de mi pelo corto. Tuve el pelo largo toda mi vida. Ya es hora de sentir aire en estos hombros, bebé”.

 

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LOST MY SHORT HAIR VIRGINITY!!!! I’ve had long hair all my life it’s TIME TO FEEL THE AIR ON THESE SHOULDERS BABY photocredit: @shawnmendes ❣️❣️❣️❣️

Una publicación compartida de camila (@camila_cabello) el

Este sorprendente pero bien acertado cambio de imagen de Cabello, fue aplaudido por sus seguidores quienes dejaron agradables comentarios en la publicación. Además, días anteriores, Camila compartió algunos consejos que le ayudan a sobrellevar la ansiedad.

De esta manera, explicó que “todos somos humanos y estamos en una travesía por mantener nuestra salud mental. Pero quisiera compartir algunas herramientas que me ayudando y tal vez darles algo de esperanza. Es muy difícil y requiere de mucho trabajo, y claro que cada quien decidirá lo que mejor le convengan”.

Agregando que, “yo me dedicó al menos 10 minutos de atención plena cada día, lo he hecho por un año y medio, porque me permite enfocarme en mi respiración y en analizar mis pensamientos de manera objetiva, en vez de pensar que todo lo que pienso es verdad, que era lo que provocaba gran parte de mi ansiedad. La meditación ha sido muy importante, porque esos 10 minutos meditando te permiten concentrarte en estar presente en cuerpo y mente. La ansiedad nos hace enfocarnos en cosas que no podemos controlar, que pueden pasar en el futuro”.

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Rubén Vásquez

Con información de medios internacionales y redes sociales