Etiqueta: Ejercicio físico
¿Cómo aumentar la fuerza muscular con ejercicios?
Tres días a la semana tienen un impacto, pero un par de días más produce mejores resultados
El consumo de frutas disminuye la depresión
Según un estudio, el consumo de alimentos sanos está relacionado con la salud psicológica
Conoce de qué manera manejar el estrés
Las actividades que generen tranquilidad, calma para drenar y ayudar a relajar la tensión muscular son fundamentales
Trasplantados de hígado pueden regresar a su vida normal en 6 meses
Por medio de una rutina moderada de ejercicios los pacientes aceleran la recuperación sin generar efectos negativos de ningún tipo
Tips para escoger un buen entrenador
Es preciso contactar a un especialista a fin de evitar posibles fracturas o desgarres en los músculos
Consejos para cuidar las rodillas
No es necesario recurrir a un bisturí para mantener la piel que cubre esta articulación basta con la hidratación diaria y realizar ejercicio de forma recurrente
