Etiqueta: alimentos saludables
Expertos recomiendan alimentos saludables para los niños
Destacan que es importante enseñarlos desde pequeños a consumir alimentos ricos en fibra, proteínas y potasio
Con estos alimentos tu salud estará al 100%
El organismo necesita vitaminas, proteínas y minerales que son fáciles de conseguir en diversos bocados que deberían estar incluidos en nuestra dieta diaria
Los alimentos más ricos en fibra
La fibra te ayuda a prevenir y contrarrestar enfermedades, mantenerte en peso saludable y lucir bien
Combate la fatiga con una mejor nutrición
La manera de eliminar el cansancio de tus días es ingiriendo alimentos ricos en vitaminas que te proporcionan la energía necesaria para cumplir con las actividades
Alimentos para un abdomen plano
Entre ellos figura el aguacate para depurar el estómago, los huevos como fuente de proteínas, los frutos rojos y secos y el aceite de oliva para mejorar la salud cardiovascular
¡Cuídate de estas meriendas!
Ante la sensación de querer algo dulce siempre es mejor optar por frutas o vegetales para cuidar de nuestra salud
