El Sumario – Muchas personas creen que para poder hacer yoga es necesario tener una buena elasticidad pero, no es así. La practica de esta actividad ayuda a estimular a los músculos y logra que el estiramiento sea cada vez mayor.
Para aquellos que les cuesta conseguir la movilidad deseada, existen herramientas que son de gran ayuda para lograr los ejercicios que requieren de un movimiento de articulaciones mas extenso.
Las Correas de Yoga, son los accesorios más comunes y útiles en esta practica. Se componen de algodón suave y flexible con una doble capa que regula las elasticidad. Este instrumento permite los estiramientos de mayor movilidad y a mantener la posición por mas tiempo.
El Yoga y sus herramientas son un excelente ejercicio para incrementar la flexibilidad de las articulaciones, ayudar a aquellos que tienen problemas de elasticidad e incrementar el rango de movilidad de los deportistas profesionales.
Krystian Tovar
Con información de Vitónica
