El Sumario – Los alimentos son unas de las razones por las que nos mantenemos nutridos y fortalecidos, ya que en ellos encontramos todas las vitaminas y nutrientes que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente.
No obstante, hay productos que aportan más beneficios que otros e incluso son fundamentales para aliviar algún tipo de molestia o incluso mejorarla. Lo mejor de todo, es que los mismos los conseguimos dentro de nuestra cocina.
A continuación, una lista de once alimentos que te ayudarán más de lo que imaginas:
- Agua con limón
- Uvas
- Pistachos
- Toronja
- Té verde
- Jengibre
- Canela
- Almendras
- Comino
- Higos
- Frambuesas
Cada uno de ellos cubre una necesidad específica en tu cuerpo, chequea cuales son en el siguiente video.
Angélica Rodríguez.
