El Sumario – Con el carnaval casi pisando los talones, es momento de prepararse para los días de celebración y disfrute en las playas.
Si buscas moldear tu figura para lucir tu bikini en cualquier playa venezolana, y del mundo, es bueno seguir las siguientes recomendaciones:
- Las rutinas cardiovasculares es una gran opción para bajar las tallas de más y perder masa corporal.
- Algo fundamental para la pérdida de peso, es mantener un buen consumo de agua ya que favorece a la recuperación de electrolitos.
- Hacer diariamente abdominales permite tener un abdomen plano y bien tonificado.
- Por último, para combinar los ejercicios con una buena alimentación, es recomendable asistir con un nutricionista.
Krystian Tovar
Con información de Saladespera
