Conoce los beneficios del vegetal preferido de bugs bunny y aprovéchalos incluyéndolo en una dieta balanceada que te dejara muchas ganancias

La zanahoria es el vegetal más rico en vitamina A y tiene grandes propiedades terapéuticas. ¿Cuántas veces te dijeron tus abuelitas que si las comías mejoraría tu vista? De seguro un millón, lo cierto es que este rico vegetal tiene un sinfín de beneficios que debes conocer.

Es ideal para combatir la falta de apetito y recuperar energía. Sus componentes ayudan al control y reducción de los niveles de colesterol en la sangre, y combinada con limón impacta positivamente las afecciones respiratorias.

Por otro lado es un tratamiento infalible para el estreñimiento y dolores estomacales porque estimula el movimiento regular de los intestinos, asegurando una evacuación normal.

Lo fortalece todo, es el alimento más propicio para proteger encías y dientes, ni hablar de las uñas y el cabello que asumen un brillo y una fuerza naturalmente hechizante. Y a las mujeres les ayuda a regularizar los ciclos mensuales. ¿Qué más se le puede pedir a un vegetal?

Ya lo sabes no dejes de disfrutar de las beneficios de nuestra anaranjada amiga.

YR

Con información de Ecoinventos.

Fotografía Gettyimages.