Bailar este género trae grandes beneficios para el cuerpo y para la autoestima de las personas

El Sumario –  Poder llevar  el ritmo de un buen baile de salsa requiere hacer movimientos rápidos y muy precisos tanto de cadera, piernas, hombros y brazos.

Pero esto va más allá de dos personas queriendo pasar un buen momento al ritmo de la salsa, ya que esto trae grandes beneficios para las personas y su cuerpo. Entre ellos, podemos destacar los siguientes:

  • Bailar salsa puede ayudar a que las personas pierdan peso de una forma más divertida.
  • La salsa, por todos los movimientos que requiere, aumenta la capacidad respiratoria y la resistencia.
  • Bailar este género es un gran entrenamiento cardiovascular.
  • Beneficia a la postura del cuerpo ya que hace que las personas caminen de una manera más erguida y con elegancia.
  • La danza modela y pone en forma tu cuerpo, principalmente las piernas.

Krystian Tovar

Con información de SalsayBachata