El Sumario – Poder llevar el ritmo de un buen baile de salsa requiere hacer movimientos rápidos y muy precisos tanto de cadera, piernas, hombros y brazos.
Pero esto va más allá de dos personas queriendo pasar un buen momento al ritmo de la salsa, ya que esto trae grandes beneficios para las personas y su cuerpo. Entre ellos, podemos destacar los siguientes:
- Bailar salsa puede ayudar a que las personas pierdan peso de una forma más divertida.
- La salsa, por todos los movimientos que requiere, aumenta la capacidad respiratoria y la resistencia.
- Bailar este género es un gran entrenamiento cardiovascular.
- Beneficia a la postura del cuerpo ya que hace que las personas caminen de una manera más erguida y con elegancia.
- La danza modela y pone en forma tu cuerpo, principalmente las piernas.
Krystian Tovar
Con información de SalsayBachata