Vitamina D
-
Bienestar y estética
¿Quieres evitar enfermedades? Sal a tomar sol
Un paseo por el parque o la playa puede generar vitamina D, la cual previene enfermedades como el cáncer
Leer más » -
Bienestar y estética
El poder de las vitaminas
A pesar de sus beneficios, no es necesario realizar una dieta basada en consumirlas, al menos que el cuerpo lo…
Leer más » -
Bienestar y estética
Ingerir vitamina D evita caídas en mujeres mayores
Investigadores demostraron que el uso de los suplementos de esta vitamina puede retrasar los cambios del equilibrio, previendo accidentes y…
Leer más » -
Bienestar y estética
Cuida tu piel de la deshidratación
La piel se puede ver afectada por distintos factores, por esta razón es recomendable utilizar cremas y tener una nutrición…
Leer más » -
Bienestar y estética
¿Broncearse sin tomar sol?
El uso correcto de autobronceadores le dará un color hermoso y saludable a tu piel. Aprende a aplicarlos y a…
Leer más » -
Bienestar y estética
Alimentos para huesos fuertes
Consumir lácteos, frutos secos, legumbres, cereales, pescados, huevos y espinaca ayuda al fortalecimiento de tu esqueleto
Leer más »