Etiqueta: Subir escaleras
Conoce algunas alternativas para quemar calorías
Con estos consejos puedes tener otras opciones para tonificar tu cuerpo y mantenerte saludable
Mejora tu condición física en diez minutos
La "Medicine & Science in Sport" aseguró que subir las escaleras por un lapso de diez minutos mejora la condición cardiorespiratoria
Mantente en forma con actividades sencillas
Para hacer ejercicios y quemar calorías indeseadas no necesitas tanto tiempo, sólo una rutina practica donde ejercites todo tu cuerpo al mismo tiempo
