Etiqueta: saltar la cuerda
Estos ejercicios eliminan las grasas de la espalda
Los estiramientos con ligas y saltar la cuerda, son alternativas para que tu espalda se vea más hermosa
Más que una opción para quemar grasa
Correr no es la única alternativa para cambiar grasa por masa muscular, hay otras que aportan iguales o más beneficios mientras gestionan como entretenimiento
Mantente en forma con actividades sencillas
Para hacer ejercicios y quemar calorías indeseadas no necesitas tanto tiempo, sólo una rutina practica donde ejercites todo tu cuerpo al mismo tiempo
La cuerda: Un salto hacia la vida sana
Lo que parece una actividad de niños es en realidad uno de los ejercicios cardiovasculares más efectivos del mundo fitness
El abuelo que apostó por ser siempre niño
José Bellisteiro a diario da muestras de que para ser feliz no se necesita demasiado, la comunidad lo cataloga como un "héroe de todos los días"