Etiqueta: quemar calorías
Conoce algunas alternativas para quemar calorías
Con estos consejos puedes tener otras opciones para tonificar tu cuerpo y mantenerte saludable
Ejercítate caminando con gusto
El caminar ayuda a muchas cosas que sólo a tonificar el cuerpo, por eso debes conocer sus beneficios y hacer de este hábito una rutina en tu vida
Correr de espaldas y sus beneficios
Trotando de espaldas quemas el doble de calorías, mejoras tu equilibrio y cuidas tu cadera
Cinco ejercicios bastan para bajar de peso
Hacer aeróbicos, trotar y practicar algún deporte como tenis o baloncesto, son suficientes para quemar un mínimo de 200 calorias
¡Ponte en forma con el twerking!
Este baile le dará un giro a tu rutina de ejercicios. Si quieres intentarlo, mira este video y comienza a tonificar tu cuerpo
