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Chequea si tu perro puede nadar
Según palabras de César Millán, no todos los canes son capaces de estar en el agua en vista de su morfología y musculatura
Nadar y su sinfín de beneficios
Esta actividad física es una de las más completas y por ende, el provecho que genera para el organismo va desde la quema de calorías hasta la mejora de la circulación
Mantente en forma con actividades sencillas
Para hacer ejercicios y quemar calorías indeseadas no necesitas tanto tiempo, sólo una rutina practica donde ejercites todo tu cuerpo al mismo tiempo
Cinco ejercicios bastan para bajar de peso
Hacer aeróbicos, trotar y practicar algún deporte como tenis o baloncesto, son suficientes para quemar un mínimo de 200 calorias
Nadar es una buena opción para tu salud
Al praticar este deporte relajas no sólo los músculos del cuerpo, sino también tu mente, por lo que tu estrés disminuye considerablemente
