Etiqueta: masa muscular
Nutricionista desmiente algunos mitos sobre la dieta
La especialista Roymar Narvaez considera que omitir alimentos solo genera un déficit de calorías
Aliméntate correctamente si practicas ejercicio
Si eres fanáticos de las carreras y los ejercicios fuertes, debes tomar en cuenta la alimentación que debes mantener antes, durante y después de la práctica
Batidos caseros para ganar masa muscular
Aprovecha las bondades de las frutas y sube sanamente los kilos que deseas desde casa y sin mucho esfuerzo
Crean súper traje para adultos mayores
El material con el que está diseñado permite más fuerza en áreas como el torso, la cadera y las piernas
Ejercítate con precaución
Trotar o correr puede causarte estrés, metabolismo inestable y hasta lesiones en piernas, rodillas y articulaciones
Batido de rosas para ser fitness
Ésta deliciosa y enérgica bebida te dará grandes resultados en poco tiempo y además aporta los nutrientes que tu cuerpo necesita mientras pierdes esos kilitos de más
