Etiqueta: Fitness
¡Ponte en forma con el twerking!
Este baile le dará un giro a tu rutina de ejercicios. Si quieres intentarlo, mira este video y comienza a tonificar tu cuerpo
Descubre cómo lucir genial luego del ejercicio
Es recomendable utilizar una cola prensada mientras se realiza ejercicio, además, no se debe lavar el cabello todos los días porque pierde brillo
El Yogurt ya no es un placer prohibido
Una presentación baja en grasa combinada con fruta puede ser la combinación perfecta para un comida pos entrenamiento rica en proteínas y carbohidratos buenos que te ayudan a recuperarte
¡Adiós grasa abdominal!
El té verde tiene propiedades antioxidantes que aceleran el metabolismo y contribuyen a la quema de grasa visceral
Los fitsters, ¿nueva tribu urbana?
Una forma de identificarlos es por su manera de vestir, la cual indica que van o vienen de entrenar
Carbohidratos son esenciales al ejercitarse
La combinación de ese grupo alimenticio con la proteína potencia el desarrollo muscular