falta de sueño
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Curiosidades
Por qué nos da un voraz apetito por la noche
El impulso irrefrenable de visitar la cocina que ataca cuando nos despertamos a medianoche tiene una explicación fisiológica
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Bienestar y estética
No dormir durante 8 horas podría desarrollar enfermedades
Unas horas más de sueño al día podrían librarte de una salud lamentable en el futuro
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Bienestar y estética
Duerme como un angelito
Las personas en edad adulta tienen que dormir de 7 a 9 horas durante la noche, para estar activos durante…
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Bienestar y estética
Dile adiós a los antojos durmiendo
Según estudios, uno de cada tres adultos estadounidenses no duerme lo suficiente y casi el mismo porcentaje son obesos
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