Etiqueta: ejercicios
¿Quieres evitar los ronquidos?
Investigadores brasileros descubrieron unos breves ejercicios de lengua y boca que reduce estos molestos ruidos
Abdomen de acero en casa
Un vientre plano y bien marcado parece ser un asunto que desvela a miles de hombres y mujeres en el mundo
¡Evita lesiones!
Los ejercicios de estiramiento son una parte importante en cualquier deporte. Es imprescindible estirar todo el cuerpo antes y después de tus rutinas
2 minutos para mejorar tu salud
Una actividad de baja intensidad como estar de pie tiene poco efecto sobre el riesgo de mortalidad
El que no oye consejos…
Pudiste planificar un retiro económicamente seguro pero ¿Y tu salud?
Superalimentos: ¡cómelos de manera correcta!
Conocer sus propiedades ayudará a sacar la máxima cantidad de vitaminas y minerales que poseen
