ejercicios

Los juegos a los que pueden acceder los niños desde su reloj son gratuitos

El descanso, la dieta, los ejercicios y la recuperación son fundamentales en el proceso de recomposición corporal

Beber agua puede ayudar a tener una buena digestión, mantener la piel saludable e hidratar el cuerpo

Otro dato importante para la vida fitness es tener una alimentación balanceada

Se deben establecer hábitos o rutinas que favorezcan el buen dormir, las relaciones sociales y la dieta

Este ejercicio ayuda a mejorar el estado físico y trabajar los músculos inferiores