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Bienestar y estética
Las manzanas combaten el insomnio
El vinagre de esta fruta libera triptófano, la cual ayuda a que las personas tengan un mejor estado físico y…
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Bienestar y estética
Cuatro rituales para dormir mejor
Lavarse la cara a diario y abrazar tus virtudes, son varios de los rituales que te harán descansar mejor
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Bienestar y estética
Dormir más te hará adelgazar
Cuando las personas están en estado de reposo, el cuerpo igual sigue consumiendo calorías para su funcionamiento
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Mundo animal
Los elefantes pueden dormir de pie
Este animal paquidermo es capaz descansar mientras esta parado y también puede pasar dos días sin hacerlo
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Bienestar y estética
Dormir sin luz disminuye la obesidad
El índice de masa corporal (IMC), el ancho de la cadera y circunferencia de la cintura, es mayor cuando no…
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