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Correr te hace más inteligente
No solo ejercitas tus piernas y te beneficias del mejor cardio, sino que además se producen más neuronas y tu…
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Convierte al ejercicio en un hábito fácilmente
La entrenadora personal Patricia Paternina habla de lo importante que es realizar alguna actividad física "todos los días"
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Este robot te ayuda a ser como Usain Bolt
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Las mascotas ya tienen bebida energética
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Cinco ejercicios bastan para bajar de peso
Hacer aeróbicos, trotar y practicar algún deporte como tenis o baloncesto, son suficientes para quemar un mínimo de 200 calorias
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Es recomendable hacer sesiones de yoga para revertir la pérdida de flexibilidad que la actividad frecuente del trote ocasiona
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