Etiqueta: bienestar
¡Evita lesiones!
Los ejercicios de estiramiento son una parte importante en cualquier deporte. Es imprescindible estirar todo el cuerpo antes y después de tus rutinas
2 minutos para mejorar tu salud
Una actividad de baja intensidad como estar de pie tiene poco efecto sobre el riesgo de mortalidad
El que no oye consejos…
Pudiste planificar un retiro económicamente seguro pero ¿Y tu salud?
El café es más antioxidante que la vitamina C
Residuos del café podrían ser útiles en la elaboración de alimentos benéficos para la salud
¿Qué tan bueno es escuchar música instrumental?
Para aquellas personas que suelen tener problemas como el alcoholismo, el consumo excesivo de drogas, la música instrumental es una alternativa
