El Sumario – Los diferentes quehaceres presentes en la rutina diaria suelen generar estrés, cansancio y fatiga. Dichos síntomas, son negativos para el organismo y con el tiempo pasan factura en el cuerpo dejándolo sin energía.
Sin embargo, existen diferentes opciones naturales para combatir estos indicios de agotamiento. Un delicioso batido lleno de nutrientes es un ejemplo de ello, ideal para llenar de energía el cuerpo y decirle adiós al cansancio.
Conoce a continuación la receta de un perfecto para dejar el cansancio en la cama y salir de casa con las mejores energías:
¿Qué necesitas?
- 1 manojo de perejil.
- 2 ramas de apio.
- Medio vaso de agua (100 ml).
- 4 hojas de lechuga.
- 2 tomates
¿Cómo lo preparas?
Antes que todo, los ingredientes deben ser desinfectados. Luego, todos los vegetales deben ir a la licuadora con el agua hasta obtener un líquido homogéneo y sin grumos.
Después de que la mezcla esté lista, el batido debe ser refigerado y listo, ¡Energía todo el día!
Katriz Luna
Con información de Mejor con Salud.