El Sumario- Según investigaciones en The National Institute of Health, el jengibre es el perfecto remedio para dejar de fumar, por su fuerte sabor, debido a que contiene propiedades que reducen la ansiedad y mejoran las funciones en el sistema nervioso, que se ven afectados cuando la persona deja el cigarrillo.
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Cuando se deja de fumar, se tiende a comer más, el jengibre también servirá para calmar esa ansiedad pues evitará el impulso por consumir de manera excesiva cualquier alimento.
- Otros beneficios del jengibre son:
- Activa tus jugos digestivos. Para ello solo debes comer un poco de jengibre fresco cinco minutos antes de la comida.
- Mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo.
- Reduce las náuseas. Con este fin consume un poco de la raíz con una cucharada de miel.
- Disminuye las flatulencias. Para ello solo debes masticar durante 5 minutos un poco de este alimento.
- Evita los calambres.
- Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares.
Gabriel Velásquez/@Vqzgabriel
Con información de Salud180.com
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