El Sumario – El fin de año es sinónimo de celebración y de brindis. Por esto, los expertos aconsejan los siguientes remedios para evitar la resaca del día siguiente.
Agua de coco o bebidas deportivas: Los salvavidas electrolíticos
El agua de coco y las bebidas deportivas no solo rehidratan, sino que también traen un ejército de electrolitos para luchar contra los estragos del alcohol.
Caldo o sopa
El caldo repone los nutrientes esenciales como el sodio y el potasio.
Plátanos o aguacate
Por su contendio en potasio, ayudan a recuperarse más rápido.
Tostadas o galletas saladas
Ayudan al estómago a estabilizarse.
Ducha fría y caliente alternante
Sirve como empujón de energía al cuerpo.
Evitar el café
Puede deshidratar más. Optar por el té verde es mejor.
Aunque, la mejor manera de evitar una resaca es beber con moderación y responsabilidad.
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Fiorella Tagliafico
Con información de medios internacionales y redes sociales
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