El Sumario – Un estudio llevado a cabo por un grupo de científicos de German Center for Neurodegenerative Diseases, ubicado en Bonn, Alemania, en conjunto con otras instituciones, señalaron que recientes estudios dieron como resultado que el ejercicio físico permite reducir los signos del envejecimiento cerebral.

Kathrin Rehfeld, titular del trabajo, comentó que “el ejercicio tiene el efecto de frenar o incluso contrarrestar el deterioro relacionado con la edad en la capacidad mental y física. En este estudio, se muestra que dos tipos diferentes de ejercicio físico (el baile y el entrenamiento de resistencia) aumentan el área del cerebro que disminuye con la edad y a mejora en el equilibrio”.

La investigación permitió concluir que el bailar es una herramienta para prevenir el deterioro de las aptitudes cognitivas, ya que tiene el mismo efecto que la práctica de ejercicio: produce la estimulación y volumen de la región del hipocampo del cerebro.

Bárbara Méndez / @barbie_zml

Con información de Sin Embargo