Este lunes 19 de octubre se celebra el día mundial de la lucha contra el cáncer de mama y Venezuela se une con una voz en alto que dice ¡Tócate para que no te toque!, nombre de la campaña que el Ministerio para la mujer ha desplegado desde este domingo para invitar a las venezolanas a hacerse el autoexamen y proteger su vida.
El cáncer de mama afecta una de cada 33 mujeres en Venezuela, y el 70% de los casos se puede detectar a tiempo si te tocas, esto según cifras publicadas en la campaña motivacional del ministerio. El mensaje invita a realizar el autoexamen todos los meses, desde los 18 años, al concluir el ciclo menstrual.
Pasos para realizar el autoexamen
Paso 1: Frente al espejo observe si existe algún cambio en la textura, color o aspecto de la piel, secreciones en el pezón o hendiduras, verifique la forma de los senos en posición normal y con los brazos arriba. Aquí se descartan los primeros síntomas.
Paso 2: Palpe los senos, coloque la mano derecha en la cabeza, mientras que con la izquierda explora el seno derecho con los dedos extendidos. Para hacer una revisión, se debe realizar el mismo procedimiento.
Paso 3: Explore a profundidad, presione suavemente con los dedos planos y avance de formar circular, desde el pezón hacia fuera del seno, en busca de nódulos o durezas.
Paso 4: Presione el pezón suavemente con el pulgar y el dedo índice, para detectar la existencia de alguna secreción anormal.
Paso 5: Finalmente acuéstese y coloque una almohada bajo sus hombros, para repetir toda la revisión que realizó estando de pie.
También recuerde que aparte del autoexamen a partir de los 35 años de edad la mamografía puede ser la mejor aliada para detectar la presencia de la enfermedad.
Protégete y ¡Tócate para que no te toque!
YR
Con información de Nota de Prensa.
Fotografía de Gettyimages.
