Un grupo de científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins creó una ecuación para predecir la esperanza de vida de una persona, con base al tiempo que puede resistir mientras corre en la caminadora.
“Puntuación caminadora FIT” es una investigación que inició en 1991 con la evaluación de 58 mil personas sin problemas cardíacos de entre 18 a 96 años, que caminaron o corrieron en la caminadora según la velocidad preestablecida.
Seguidamente se realizó el seguimiento de mortalidad durante la siguiente década, los resultados revelaron que el nivel de condición física define el tiempo que vivirás, y eso no es algo nuevo, lo innovador es que los investigadores diseñaron la forma de predecirlo con exactitud.
Cuantificaron el riesgo por edad, sexo y nivel de condición física, mediante una ecuación simple que no requiere pruebas adicionales más allá de la de esfuerzo estándar, así lo explicó Haitham Ahmed, autor principal del estudio.
Y con los niveles registrados por la caminadora se resolvió la predicción, lo que hicieron fue: (porcentaje de ritmo cardíaco máximo previsto + 12 [equivalentes metabólicos de tarea] – 4 [edad]). El resultado se traduce a los años que podrás vivir, si mantienes el actual ritmo de vida.
Los investigadores esperan que la fórmula sea empleada por todos los especialistas para promover la vida sana y los ejercicios.
YR
Con información de EME de mujer.
Fotografía Gettyimages.
