El siglo XXI se ha llenado de tecnología. Cosas que antes eran impensables ahora son algo cotidiano. El mundo experimenta nuevos vicios y, también, nuevas virtudes. Relaciones a distancia, cibersexo, “deportes” que se practican con un control y frente a una pantalla, modalidades de clases y conferencias no presenciales, estudios a distancia, etcétera. El mundo hoy día es muy diferente a como era hace 15 o 20 años.
Uno de los cambios más notables ha sido la actitud de los niños. En numerosas partes del mundo, hay millones de jóvenes que, por ejemplo, prefieren jugar fútbol en una consola que con sus amigos y un balón real. El sedentarismo, desde temprana edad, amenaza con ser uno de los problemas más grandes de las nuevas generaciones. El sedentarismo y la capacidad de establecer relaciones a través del contacto humano. O de apreciar al mundo en vivo, y no en fotos de Facebook.
¿Cómo pueden hacer los padres para alejar a sus hijos del sedentarismo?
- Hacer salidas más interesantes: los paseos pueden tener pequeñas motivaciones, como competir a ver quién llega más rápido o ver quién logra atrapar al otro. Si llueve, solo harán falta unas botas de goma para jugar en los charcos. A los niños mayores se los puede motivar con una bicicleta o una patineta.
- El camino a la escuela, una aventura: recorrer la mayor parte posible a pie y apreciar el entorno. No es conveniente subir a los niños cuanto antes a un auto o a un autobús.
- Compartir un deporte: si se quiere que los niños le tomen el gusto al deporte, hay que ser un buen ejemplo. Mamá y papá pueden salir a correr o a andar en bicicleta y a los pequeños les gustará ser parte de esas rutinas.
- Cursos y talleres: aunque el niño no lo pida, es bueno anotarlo en algún curso o taller. Es importante que experimente y conozca cosas fuera del entorno tecnológico. Si el curso es divertido, seguro querrá regresar.
- Salir los fines de semana: los paseos de domingo son una excelente vía para canalizar energías, además de un medio muy útil para fortalecer vínculos familiares.
LS
Con información de dpa.
Fotografía Gettyimages.
