El Sumario – Tener un cabello de miss, es lo que toda dama desea, y es que sin duda, esta parte del cuerpo refleja mucho la personalidad femenina de cada mujer. No es imposible alcanzar un cabello brillante, fuerte y sano; al tomar en cuenta ciertos alimentos nutritivos para nuestro cuerpo, lograremos nutrir también nuestra melena.
Mantén una alimentación balanceada
Ciertos desórdenes alimenticios, o algunas enfermedades, podrían afectar la salud capilar. Llegando a la temida caída del cabello, o a la pérdida de brillo y de fuerza del pelo.
El cabello está compuesto por líquidos y proteínas, así pues, será importante que mantengas una dieta balanceada, que contengan altos contenidos nutritivos, para de esta forma mantener nutrida la melena.
Es momento de incluir en tu dieta, frutas, verduras, hierro, zinc, pescado; y si es de tu agrado podrías tomar algún complemento vitamínico, que sin duda le dará vida, y resaltará tu melena, como el de una miss.
María Fabiola Maldonado
Con información de En femenino
