El Sumario – Diversos estudios han comprobado la relación que tienen las emociones positivas y la capacidad de recuperación frente a situaciones adversas, pues facilita la flexibilidad de pensamiento y la resolución de problemas.
Ser capaces de reírse de la adversidad y hacer bromas contribuye a tener una buena salud ya que la risa es un poderoso antídoto contra el estrés, el dolor y el conflicto.
Más allá de la actitud, un buen sentido del humor sirve nivel fisiológico mejorando el funcionamiento del sistema inmunológico y el aumento de los anticuerpos.
Alejandra Watts
Con información de La mente es maravillosa.
