El Sumario – Siempre y cuando no venga acompañado por alucinaciones o trastornos de personalidad, hablar con nosotros mismos nos otorga un medio para expresar nuestras ideas y cuestiones.
Lo que de niños suele ser algo común al jugar con amigos imaginarios se denomina también como habla privada, que consiste en la expresión oral de nuestros pensamientos y es un hábito sumamente útil y beneficioso para el desarrollo cognitivo.
Expertos de la psicología confirman algunas habilidades y mecanismos que pueden verse potenciados por el habla privada:
1- Mejora la memoria. Hablar en voz alta es una práctica recomendada para reforzar este proceso.
2. Ayuda en los momentos de reflexión. Ya que facilita la creación de estrategias para la resolución de problemas.
3. Favorece la inteligencia. Expertos señalan la posibilidad de que el habla privada puede favorecer la creación de nuevas conexiones neuronales.
4. Reforzarnos positivamente. Felicitarse a uno mismo por los logros conseguidos resulta altamente beneficioso para la autoestima.
Lucy La Rocca
Con información de Psicología y Mente
Propuestas positivas, visiones optimistas, informaciones que suman y más en nuestro canal de Telegram, únete aquí: https://t.me/ElSumario.
Comentarios
