El Sumario – Luego de comer bastante durante la cena de Navidad es normal que se amanezca con malestar estomacal o síntomas similares.
Lo bueno es que hay diversos alimentos que pueden ayudarnos a recuperarnos más rápido según la dolencia que se presente, entre ellos están:
- Dolor estomacal: plátanos, sopas, agua de coco y manzanilla.
- Diarrea: puré de manzanas.
- Reflujo gástrico: pan tostado.
Además de comer alguno de estos alimentos, es importante mantenerse hidratado y descansar lo más que se pueda.
Alejandra Watts
Con información de Vix.
