salud mental
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Bienestar y estética
Vitamina B12: Un nutriente esencial para la salud óptima
La suplementación permite prevenir deficiencias en el organismo
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Bienestar y estética
La OMS asegura que es importante atender el estrés
Practicar la meditación y la respiración es una forma de combatir la alteración emocional
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Comunidad
Nicaragua ganó por primera vez el Miss Universo
La representante nicaragüense reveló que su mayor reto a lo largo del concurso fueron sus ataques de ansiedad
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Deportes
Naomi Osaka volverá a competir en el Abierto Australia
La tenista nipona comentó que ha estado viendo muchos partidos últimamente y que desearía estar jugando
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Deportes
La gimnasta Simone Biles vuelve a competir tras dar prioridad a su salud mental
La siete veces medallista olímpica se tomó un tiempo prudencial para concentrarse en restaurar su salud mental
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Bienestar y estética
¿Qué es el mindfulness y cómo ayuda a la salud mental?
El objetivo es hacerse consciente del proceso del pensamiento y de las emociones, modificándolos con la atención
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