jueves 28, marzo de 2024

Etiqueta: rutina de ejercicios

Claves para retomar tu rutina de ejercicios

Volver a la actividad física luego de tanto tiempo suele ser tedioso, sin embargo es muy necesario para llevar una vida saludable y estable

Realizar ejercicios de resistencia ayuda a combatir la depresión

Este trastorno es una de las principales causas de muerte en jóvenes y adultos, por ello la práctica de ejercicios brinda una mayor oxigenación y buenos beneficios para la salud
Hombre hace acrobacias en calle sueca

Hombre hace ejercicio en un alumbrado público y se vuelve viral

Johannes Erlands es el nombre de este señor que mostró sus habilidades acrobáticas en una calle de Suecia

La playa es un escenario ideal para tonificar el cuerpo

Si eres de los que se propuso hacer ejercicio este año puedes empezar por aprovechar las visitas a al mar para dedicarte unos minutos para una excelente rutina

Así se entrena para ser supehéroe

El actor Jason Momoa, responsable de llevar el papel de Aquaman, realiza una rutina de ejercicios fuerte para este personaje
Los ejercicios en casa cada vez se vuelven más constantes porque dan más tiempo a otras actividades, prueba con una rutina desde la comodidad y ve grandes resultados

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