Etiqueta: running
Caracas lista para su primera carrera vertical
La ciudad capital recibe toda la adrenalina del running en una actividad diferente que reta las condiciones físicas de los más preparados
De vuelta a El Ávila, recordando al Himalaya
Alberto Camardiel y el grupo de montañistas venezolanos concluye con éxito la expedición a Nepal. Retornan a Venezuela en estupendas condiciones
Cinco mil personas corrieron por el buen trato
La carrera/caminata organizada por Unicef Venezuela llevó un mensaje en contra del maltrato infantil
Prácticas «fitness» se mudan a cielo abierto
El bootcamp, especie de entrenamiento militar, y los circuitos de corredores van marcando la pauta
Come bien para rendir más
Si te encanta salir a correr, es necesario que conozcas qué alimentos debes ingerir para optimizar tu energía durante el recorrido
¿Cuál es la superficie ideal para correr?
Es importante que sepas cuales con zonas donde puedes correr mejor sin causarte graves lesiones